如何让锻炼变得快乐起来?

发布网友发布时间：2022-05-04 20:28

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 16:16

如果你把一个习惯和痛苦联系在了一起，那么潜意识里你肯定想远离它。但是如果这个习惯能让你联想到快乐，你当然会很乐意去做。这就是为什么在我刚开始锻炼的时候，我总是把焦点放在锻炼的乐趣上。

热心网友时间：2022-06-25 16:16

树立一个目标。还有就是成群结队，要有伙伴。

热心网友时间：2022-06-25 16:17

想让锻炼变得快乐起来，你不妨给自己找个伴，最好是稍稍有点喜欢，有那么一点点暧昧的

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com