初三以后学习压力骤增。感觉浮躁求推荐中药适用于学生即可 100分。

发布网友发布时间：2024-02-21 19:02

共4个回答

热心网友时间：2024-07-28 20:20

是药三分毒，建议您药食同源，通过饮食来解决这个问题。学习压力大可以转移注意力，培养自己爱学习，关键是心态，你首先要觉得学习是增加自己的知识，不是为了学习而学习的，而是为了增加自己的知识才学习的，变被动为主动，这样你就不会觉得学习压力大，反而觉得时间不够用了。
睡眠不足这个问题，需要您调节一下休息时间。最好是晚上10点半躺下，早上6点起床，但是鉴于您是学生，最晚11点躺下，早上5点半起床，中午休息半个小时，最少保证六小时的休息。
青春痘，主要是因为内分泌失调引起的，压力大，精神不好，内分泌肯定失调喽，建议您先调整心态，然后吃一些清淡食物，每天保证足够的蛋白质摄入。每天五色搭配合理，这样您的痘痘很快就会没有的。

热心网友时间：2024-07-28 20:20

是药三分毒，所以，我们不能药，要从食物着手。首先，感觉浮躁，是因为火气重，要多喝水，吃清淡的蔬菜，最好不要有油。第二，感觉睡眠不足，只要睡前喝牛奶，大问题是没了，还有，最好可以吃点枸杞，调养一下身体，青春痘会有所缓解。

热心网友时间：2024-07-28 20:22

每天用红枣枸杞核桃泡水喝.青春痘不要吃太辛辣的食物,多喝白开水.

学习压力骤增。感觉浮躁,关键是要平和心态.

热心网友时间：2024-07-28 20:21

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