发布网友 发布时间:2022-05-04 18:22
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-24 15:06
1、长期以粥为主食,大部分粥类都是将米粒煮得稀烂,在肠胃不适的时候喝喝自然是养胃的。但如果肠胃功能正常的情况下还长期以粥主食的话,则会促使肠胃能力逐渐退化。以至于偶尔吃点稍微刺激的食物便会引起肠胃不适。许多热衷于减肥的人会比较喜欢以粥为主食,但建议大家还是要适度为好。
2、粥品过于单调
粥是可以养胃没错,但如果老是喝白粥的话,人的身体也会受不了。本来喝粥是用来养身子的,但营养都跟不上了,还谈什么养身子呢?因此如果在肠胃允许的情况下,建议可以放点别的东西在里面。这样既达到了养胃的目的,也给身体补充了营养。所以如果特别喜欢喝粥的话,可以在粥里放一点别的有营养的东西,比如燕麦、红薯等等。这些食物都可以对肠胃起着一定保护的作用。
3,胃酸少的人宜喝粥
粥好消化,可以在保证营养的同时,减轻胃部负担,而且粥中含有大量维生素B,有助于保持胃肠粘膜功能,所以对于胃酸分泌不足、做了胃肠手术、胃肠功能敏感或者有萎缩性胃炎等疾病的人,算是“养胃”的。
但是,需要注意,小米粥不适合这类病人,因为小米属于粗粮,不易消化,容易刺激胃粘膜,导致腹胀,消化不良等症状。
4,胃酸过多的人忌喝粥
而胃酸分泌过多的人就不适合喝粥。比如反流性食管炎患者,平时就爱反酸、烧心,由于粥中碳水化合物较多,容易刺激胃酸分泌,喝粥只会火上浇油,建议多吃些容易消化的半流质或固体食物,如面条、馒头等面食。
热心网友 时间:2022-06-24 15:06
因为粥的是米饭煮成很稀碎的,就没有让胃工作有负担,导致胃退化。热心网友 时间:2022-06-24 15:07
我觉得长期喝粥吃些难以消化的东西胃反而消化不了,主要是长时间好消化的东西,使胃分泌的胃酸下降。热心网友 时间:2022-06-24 15:07
因为只有胃动力不足的人可以适当喝粥,但是粥的汤汤水水多、体积大,有些严重的溃疡患者或者有反酸问题的人,是需要少食多餐的,如果不注意整体饮食规律、食物多样、结构合理,可能反而因为喝粥喝多了而难受。热心网友 时间:2022-06-24 15:08
因为粥很容易消化,所以长时间吃的话会导致胃的消化功能退化。