吃什么可以最快补肾壮阳?

发布网友发布时间：2022-05-04 18:21

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热心网友时间：2022-06-24 14:59

补肾阳的食物可以每周吃2-3次羊肉，每次2-3两即可。每周吃2-3次韭菜。

另外，核桃也有补肾阳的作用，可以每天2-3个。如果有条件，海参补肾很好，每天早晨空腹吃20-30克。

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