女人多大年龄开始衰老

发布网友发布时间：2022-04-21 04:02

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热心网友时间：2022-06-17 21:31

20岁过后，该好好保养保养了

热心网友时间：2022-06-17 21:31

女人一般40岁以后开始衰老。女性最佳的生育年龄是25-29岁，从30岁的时候生育功能就开始下降，到了40岁就开始进入到了衰老期，女人的衰老一般是指卵巢的衰老，卵巢衰老以后会导致体内激素水平失衡，雌激素水平下降、皮肤干燥松弛、*减退、性生活能力下降，同时还会有情绪方面的异常，亦常出现夜间盗汗、情绪紧张、烦闷等表现。所以我们最好在40岁以前就积极的进行卵巢的保养工作，首先是要多吃雌激素类及优质蛋白类的食物，如豆制品、新鲜的蔬菜、牛奶等。

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