得了痛风不能吃哪些水果？

发布网友发布时间：2022-04-21 04:23

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热心网友时间：2022-06-17 23:19

痛风病从口入，有痛风的患者，都非常清楚，少不注意，饮食不当，就有可能诱发痛风。那么痛风有什么忌口，有哪些食物、水果需要忌口的呢。

1、水果：对于痛风患者，大部分的水果都可以使用，水果属于低嘌呤食物，本身痛风患者就是提倡多吃水果，特别是新鲜水果。痛风患者不建议吃坚果，因为坚果嘌呤含量也不低，如瓜子、杏仁、核桃等。

2、忌老火汤：长时间熬制的汤，嘌呤含量增加，特别是增加有香菇、茶树菇等菌类熬制的老火汤，非常容易诱发痛风发作。

3、海鲜➕啤酒：没到夏天，海滩上啤酒➕海鲜，是很多人的标配，胡吃海喝，第二天就导致痛风发作的少见，要尽量避免。

4、白酒：经常饮用白酒也会导致痛风发作。

5、动物内脏：动物内脏含有高嘌呤食物，过多食用就会诱发痛风。

除了坚果，其他大部分的水果，都是低嘌呤食物，水果并不是痛风的禁忌食物，反而，有痛风的患者，应该多食用水果、蔬菜，特别是新鲜水果.

大多数新鲜水果属碱性，且水果内含有大量的钾元素及维生素 C，因此通常认为水果是痛风的保护因素。然而，有研究发现富含果糖的水果与痛风发病率的增加呈正相关，因此痛风患者也应少吃苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖较高的水果；增加摄入含果糖量较低的水果如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、樱桃、菠萝、桃子、李子、橄榄等。在西方国家有吃樱桃防止痛风发作的传说，临床研究也证实樱桃有一定的防止痛风发作的功效，因此痛风患者可增加樱桃的摄入。

新鲜水果：含果糖量较低的水果如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、樱桃、菠萝、桃子、李子、橄榄等推荐摄入。

热心网友时间：2022-06-17 23:19

痛风患者若食用了含有大量嘌呤食物就会出现疼痛的感觉，而无论什么水果都属于低嘌呤食物，所以不存在不能吃的水果。

热心网友时间：2022-06-17 23:20

水果里面的嘌呤含量都是很少。一般的水果都是可以吃的，但是吃水果也不要过多，最好饭前半小时吃水果。

热心网友时间：2022-06-17 23:21

水果不影响痛风的尿酸的含量，尤其有些水果经研究证明可以促进尿酸的排泄，应该鼓励多吃，如樱桃和蓝莓，这两种水果都可以降低尿酸的水平，可以鼓励大量吃。