落枕性头疼几天能好,怎么才能好?《求大神》

发布网友发布时间：2022-05-05 08:06

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热心网友时间：2022-06-14 23:23

你好，大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理：1、冷敷：可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 2、热敷:可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。 3、按摩:经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。祝你健康！