为什么我经常打嗝,胃酸反转,消化不良

发布网友 发布时间：2022-05-05 07:52

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热心网友 时间：2023-10-16 11:04

1．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 　　2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 　　3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 　　4．规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 　　5．定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 　　6．温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 　　7．细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

热心网友 时间：2023-10-16 11:04

用中药来治胃病是对的，但为什么要吃日本的呢？真是不懂了，中医中医啊，我给你推荐一种吧，地道的苗药，我曾推荐过不少人，反映很不错的，你在百度或淘宝里搜一下苗家中草药，再和那小日本的中药比比，你就知道了

热心网友 时间：2023-10-16 11:04

1．少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 　　2．少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 　　3．少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 　　4．规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 　　5．定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 　　6．温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 　　7．细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

热心网友 时间：2023-10-16 11:04

用中药来治胃病是对的，但为什么要吃日本的呢？真是不懂了，中医中医啊，我给你推荐一种吧，地道的苗药，我曾推荐过不少人，反映很不错的，你在百度或淘宝里搜一下苗家中草药，再和那小日本的中药比比，你就知道了