现在冬天太冷了,不想户外跑步,又没时间去乐动体育健身房怎么办?

发布网友发布时间：2024-03-02 09:48

共5个回答

热心网友时间：2024-03-02 19:18

如果你想进行有氧运动的话还可以选择在家里跳绳或者做瑜伽

热心网友时间：2024-03-02 19:19

冬天太冷不想出门，可是锻炼还是要继续的呀，练习瑜伽，既满足了室内要求，也能起到很好的锻炼作用，它会帮助我们消减身体脂肪，调整出更好的身体状态，并帮助我们舒展筋骨

热心网友时间：2024-03-02 19:19

在家买一个跑步机啊，一样可以锻炼，跑步机的价格种类也挺多，自己可以去某宝看一下

热心网友时间：2024-03-02 19:25

你可以租一个跑步机在家里跑啊，费用不不高，比买划算多了，折算下来才几块钱一天，蛮划算的。

热心网友时间：2024-03-02 19:22

如果你不想去外面，可以在房间里面进行一些原地慢跑或一些瑜伽项目。