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早上去健身房前,应不应该先吃早餐

发布网友 发布时间:2024-03-02 01:53

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-03-04 19:48

嗯 要吃早饭 因为吃了早饭后运动可以使食物与胃液充分结合 有利于消化哦哦

热心网友 时间:2024-03-04 19:49

最好吃些含有蛋白质的食物,喝杯牛奶吃两个鸡蛋加个面包
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