胃力不好经常打嗝,有什么办法可以停止打嗝吗?

发布网友 发布时间：2022-05-05 07:24

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热心网友 时间：2023-10-15 05:16

在胸腔和腹腔之间，有一个肌肉膜叫膈肌，厚厚的、像帽子，把胸腔和腹腔分隔开。膈肌也有神经分布和血液供应。一旦受到刺激，就会出现阵发性和痉挛性收缩，于是就：打嗝啦！

1.吃饭太快

吃饭狼吞虎咽，会吸入很多空气。空气进入人体后会堆积在胃的顶部，这个部位很容易刺激到膈肌，接着就打嗝了。所以，妈妈让你细嚼慢咽不会错的。

2.热茶或者热咖啡

热茶或者热咖啡的蒸汽会随着大量的空气一起吸入到体内；如果你吹气想让热饮快点变凉，也会吸入更多空气。所以，热咖啡或热茶要稍凉一些再喝。

上面这些原因引起的偶尔打嗝都不要紧。但如果经常嗳气、打嗝，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就可能是肠胃出现了问题。幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，可能会出现上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振和嗳气等表现，时好时坏、反复发作。有感染的患者，建议家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。

嗝嗝嗝嗝不停，这叫“呃逆症”持续打嗝，停不下来，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。这时候要考虑是不是有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病。

1.喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10～15次。胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。用这个方法，小心呛到。

2.伸拉舌头法

用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住，往外拉舌头。会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3.深呼吸

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4.屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，一般立马见效。

热心网友 时间：2023-10-15 05:17

热心网友 时间：2023-10-15 05:17

热心网友 时间：2023-10-15 05:18