吃什么东西可以补血养血

发布网友发布时间：2022-05-05 07:14

共1个回答

热心网友时间：2023-10-14 17:50

能补血的食品有很多，主要有紫米，黑米，黑豆，豆腐皮，豆腐干等豆类食品。鸡蛋牛奶的选择主要有猪肉，牛肉，羊肉，动物肝脏，动物血，鱼类，蛋类，奶制品等。主要有黑木耳，黄花菜，菠菜，胡萝卜，芹菜，油菜，蕃茄，藕等。其它食品有黑芝麻，松子，红糖等。严重者，也可采用药物治疗，如富马酸硫酸亚铁等补铁剂。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com