吃什么补体虚

发布网友发布时间：2022-05-05 07:22

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 02:22

这得看你是哪种虚，虚其实有好多种，需要看中医确认一下。
人参是公认的补虚圣品，但是如果你太虚了，可能虚不受补，搞不好除了难受得不到什么。
先买点好的枸杞子泡水喝或者熬粥，这东西平补，不会上火。

热心网友时间：2023-10-15 02:23

肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；平时多进食身体的锻炼

热心网友时间：2023-10-15 02:23

用牛边泡酒喝

热心网友时间：2023-10-15 02:22

这得看你是哪种虚，虚其实有好多种，需要看中医确认一下。
人参是公认的补虚圣品，但是如果你太虚了，可能虚不受补，搞不好除了难受得不到什么。
先买点好的枸杞子泡水喝或者熬粥，这东西平补，不会上火。

热心网友时间：2023-10-15 02:23

肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；平时多进食身体的锻炼

热心网友时间：2023-10-15 02:23

用牛边泡酒喝

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