骑自行车能长高吗?

发布网友发布时间：2022-05-05 07:19

共2个回答

好二三四时间：2022-07-31 07:57

一般骑自行车不能长高，只能锻炼腿部肌肉，如果想长高，首先应该每天多喝牛奶以及各类豆制品等等，自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。

自行车是人类发明的最成功的一种人力机械之一，它是由许多简单机械组成的复杂机械。随着社会的发展，对自行车类产品的研发及技术专业性要求越来越高。公路单车是用来在平滑公路路面上使用的车种。

热心网友时间：2022-07-31 05:05

骑自行车可锻炼腿骨，对长高有一定帮助，但是效果不大。

1，身高主要由遗传基因决定，后天锻炼和影响的作用是次要的。

2，有利于长高的运动主要以弹跳运动和韧带筋骨拉抻运动为主，比如打篮球、跳高、当双杆、压腿等。不管怎么样，多运动总是好的，骑自行车是一项环保、健康的运动，有条件的话，可以坚持。

人体的身高主要是由遗传性因素所决定的，如果父母身体都比较高，那么后代也就会比较高，在后天性的因素当中适当的进行体育运动锻炼，也能够促进长高，比如适当的骑自行车，适当的跳绳，打篮球等等，同时要加强优质蛋白质饮食，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒。