...而且我也说不出来问题,实在受不了了,怎么办?

发布网友发布时间：2024-03-01 10:40

共5个回答

热心网友时间：2024-04-02 12:39

找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的．孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败．我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。

热心网友时间：2024-04-02 12:34

那就什么都不要做出去散心溜达溜达最好来一场说走就走的旅游一定会让你心情好起来的旅游能够开阔视野增长见识心情就会变得美哒哒的越来越好的

热心网友时间：2024-04-02 12:33

看了你的描述，我也很难过，我可能真的无法体会到你内心真正的痛苦，但是我觉得你现在是讨厌整个社会，讨厌这个世界，甚至是讨厌你自己，你看不到希望在哪里，厌倦所有的人和事，你觉得自己就是被世界遗弃的孤儿。
你说你现在的内心是崩溃的，又说不出什么问题，又找不到很好的方法解决，药物也不起作用，你现在很难受，你的心情无法平静，所以你无法看到生活中的爱和美，你看到的一切东西都是消极的，你这样的心态怎么能不好好生活，怎么能看到世界的美好。因为你不相信所有人，看不到大家对你的好，所以说，不是所有的人都在排斥你，而是你在排斥所有人。
你需要冷静冷静再冷静，你需要放松，你需要好好睡一觉，不要再折磨自己了，你只要善待自己，善待社会，社会才会回馈你想要的生活，不是世界抛弃了你，而是你抛弃了世界。

热心网友时间：2024-04-02 12:35

你的心结还得自己解，别人不了解你的内心，也不知道你的状况，自先要把心放宽，禅语：心中无我无烦恼，这句话如果悟透了，一切都会好的。

热心网友时间：2024-04-02 12:33

心情不好一定是有原因的，一切根源都在于你想得太多，还是去医院检查一下吧，看看心理医生，心病还需心药医，对症治疗是关键，心态放宽散心结。