减肥时晚上7点左右吃点水果行不行呢？

发布网友发布时间：2024-02-08 09:34

共6个回答

热心网友时间：2024-12-05 12:04

如果是在严格的减肥，那最好下午5点以后就不要进食了。但是，如果实在很饿，这个时间还是可以吃的。睡觉前一个小时是绝对不能吃东西的。

热心网友时间：2024-12-05 12:04

of course ok～

番茄是减肥佳品喔～可以常常吃

热心网友时间：2024-12-05 12:05

为什么不可以啊
但是据说小番茄好像热量还不低呢
你换成苹果啊，猕猴桃啊都行

热心网友时间：2024-12-05 12:05

我还晚上9点吃呢。。。没什么吧，又不是吃了个大面包，水果才有多少热量啊

热心网友时间：2024-12-05 12:06

最好是不要吃，除非你白天都没有吃什么东西

热心网友时间：2024-12-05 12:07

要合理饮食，长时间只吃水果，会有营养不良的问题。