很多孕妇发现口腔总是有一些异味很是尴尬，孕期如何清新口气呢？

发布网友发布时间：2022-05-05 01:30

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热心网友时间：2023-10-09 08:08

孕妇的口臭可以通过嚼口香糖来消除。在日常生活中，你必须刷牙，以免细菌滋生。尽量不要吃刺激性食物或味道重的食物。如果孕期出现口臭，多半是不注意口腔卫生造成的，也可能是免疫力下降造成的。舌苔厚腻通常会引起口臭。除此之外，口腔卫生不好引起的牙周组织炎症也会引起口臭。解决方法：其实舌苔太厚太油腻是需要清洗的。

妈妈们可以通过平时刷舌头来避免这种情况。刷牙时一定要选择一些柔软有弹性的牙刷，从舌根到舌尖刷10次以上。但是，要注意运动。有些准妈妈怀孕期间经常会觉得口渴。这是因为唾液分泌减少，导致口腔内细菌过度生长，引起口臭。解决方法：这类准妈妈要经常漱口，去除口腔异味。而且平时也可以多喝一些可以降火的饮料，对口腔异味有帮助，但是吃饭前后一定要注意口腔卫生。孕期很难掩盖口腔异味吗？

孕妇呼吸新鲜空气不是问题孕前时期，由于体内激素的一些变化和个体身体状况的不同，准妈妈的味觉和食欲会有不同程度的变化，尤其是在妊娠早期，经常会出现恶心呕吐的情况。孕期恶心也是准妈妈呼吸不畅的原因之一。解决方法：对于大多数准妈妈来说，这些情况会逐渐改善，所以平时漱口也可以缓解口臭。或者可以偶尔嚼点薄荷或者无糖口香糖，对去除口臭也有帮助。怀孕后，由于味蕾的敏感度降低，准妈妈的味觉有了变化，往往容易感觉到嘴里的味道清淡苦涩。

怀孕后，许多准妈妈更喜欢有强烈气味的食物，如大蒜、洋葱、咖啡和胡椒。吃了这些有强烈气味的食物后，味道会留在嘴里，所以如果准妈妈不想呼吸，就要尽量避免吃这些有强烈气味的食物。此外，香肠、腊肉、腌制品等食物也会引起口臭。同时吃辣，喝酒，咖啡等。会引起口臭，所以准妈妈一定要在饭后漱口，以免食物残留在牙齿之间。如果不能漱口，也可以多喝水来减少气。

热心网友时间：2023-10-09 08:08

除了我们日常的清洁以外，孕妇可以多吃一些水果补充维生素，你也以在饭后使用漱口水避免口气而导致的尴尬。

热心网友时间：2023-10-09 08:08

可以买一些适合孕妇用的漱口水，每天睡前和早起都用一下，这样口气就会很清新了

热心网友时间：2023-10-09 08:09

孕期期间想清新口气，可以通过勤刷牙，吃薄荷等方式让口气更加清新。

热心网友时间：2023-10-09 08:10

在孕期的时候需要加强口腔的护理，要早中晚刷牙或者是餐餐之后都要进行刷牙，可以清淡饮食，可以多吃水果，多吃青菜，多喝水。