老是做噩梦是什么原因?

发布网友发布时间：2022-05-05 01:52

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 09:25

你白天想的事情太多，解决办法是：多做事情，晚睡早起，一定等到自己累了才睡，醒了就起床，也可以睡前用热水洗澡至少热水泡脚，而且泡脚时间要长一点。也可以在睡前半小时喝一杯热牛奶有助于睡眠。

热心网友时间：2022-06-28 09:25

付费内容限时免费查看回答您好！我是您的问答助手——小赵，正在为您整理相关信息，请您稍等！

你最近是不是有什么不开心的事

在经历考试？

压力大？

提问没有啊

回答这些都会导致噩梦

或者你看了一些恐怖片

白天想一些可怕的事

提问全没️这些、也没看什么恐怖片呐

回答也会这样

您最近在做什么事

我之前也以为我也没什么事

您可以先听听我的故事

提问就是想问一下、该怎么解决

那也许是压力大吧

回答那一段时间考试，我就天天做噩梦，内心的压力是无形的

做做运动

放松自己

去做个按摩

让自己的内心真的放松起来

和你的好朋友讲讲你的压力

提问我觉的是我自己人太累了、所造成的

回答痛痛快快的大汗一场

大多数都是由于压力造成的

提问我家备️按摩椅的

回答这种压力我们自己会给自己掩盖

觉得自己很强大

觉得自己可以抗压

但是到晚上的时候就压不住了

就做噩梦了

这是心理学里的一种常见现象

做噩梦其实也是大脑给你的暗示

暗示你最近压力大了

需要休息了

方便的话可以给个赞吗？谢谢[比心]

热心网友时间：2022-06-28 09:26

心理压力大,身体过于劳累,亚健康.去咨询一下心理医生,看是否抑郁

热心网友时间：2022-06-28 09:26

可能因为最近压力大或是每天比较辛苦，才会有经常做梦尤其为噩梦的现象。