腿麻因为打坐而起,会造成血液不流通么?

发布网友发布时间：2022-05-05 03:07

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 19:21

打坐腿麻的原因
(1)经络不通所致
(2)姿势不对导致

(3)打坐时间过长所致
长时间保持打坐的姿势，下肢血管受到压力,血液循环不通畅时间过长,导致腿部产生麻的感觉

打坐腿麻怎么办
首先,必须保证充足的睡眠。睡眠良好,真气化生有源,使真气旺盛,腿就不容易麻。
其次,在身体疲劳、困倦的状态下,不要勉强练功。应该先睡上- -觉,养足精神再练。
在疲劳、困倦状态下练功,不但容易出现腿麻,而且容易昏沉,练功是无效的。因为练静功
也是需要消耗一定真气能量的 ,通过消耗真气做功 ,来产生新的、更多的真气。在机体真气
不足的情况下,勉强练功的结果,会使真气由于消耗而更加不足,新的真气无法产生。
如果初学者避开了上述两种情况,在盘坐时仍避免不了腿麻的话,在中途变换一下姿
势,或略微做一下调整,也是可以的。
随着功力的不断提高，真气越发充足,经络越发通畅,腿麻出现的时间也就越来越晚,
甚至坐很久也不再出现腿麻了。

热心网友时间：2022-06-28 19:21

因为打坐是要盘膝而坐的,这样长时间圈腿的姿势容易造成血液不流通,因为血液不流通所以会造成脚部或者腿部麻木或着没感觉的情况。

热心网友时间：2022-06-28 19:22

长时间会的建议多活动活动

热心网友时间：2022-06-28 19:22

没事多运动一下