首乌煲汤的最佳搭配
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发布时间：2022-05-05 03:09
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时间：2022-06-28 19:38
禁忌：有手术伤口的人不宜食用竹笋
如果你有阴虚，药膳上以何首乌搭配滋补肾阴的女贞子、菟丝子、枸杞等，以及补血养心安神的大枣、浮小麦、炙甘草，加上富含维生素A、C、E的鸡肉，能防止衰老、加快代谢。
若出现烦躁易怒、口苦、口干、面红、潮热、盗汗等症状，药膳上以何首乌搭配滋阴清热的生地、天冬、麦冬、玉竹等，加上清热凉血的药材，如牡丹皮、黄芩、莲藕，可改善更年期阴虚燥热的不适.
何首乌有润肠通便的作用，所以腹泻及有湿痰者不宜使用。
