别让护牙5大误区毁了你的牙齿!
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发布时间:2024-02-26 14:59
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时间:2024-10-23 15:27
1.刷牙多久不重要?错误的
很多人认为刷牙的目的是清除食物残渣,但刷牙的目的是消除牙菌斑。牙菌斑是一种无色的细菌,附着在牙齿表面和牙龈的缝隙中,会导致龋齿和牙龈炎症。据调查,中国人每次刷牙的平均时间为59秒,不足以彻底清洁口腔。所以,刷牙的时间应该不少于3分钟。从门牙开始,小心翼翼的竖着刷,重点刷牙缝和牙齿内侧。
2.起床刷牙不好吗?可能不
据调查,很多人认为牙膏中的有效护齿成分没有太多机会留在牙齿上,反而会被吃进肚子里。但是,目前还没有医学上的意见认为早上吃早饭前刷牙是不合适的。早餐前不刷牙,会感觉口腔有异物感,不干净,吃早餐也不舒服。如果你在刷牙和吃早餐后漱口,可以清除早餐中的食物残渣。
3.用力刷牙?错误的
很多人认为刷牙用200克的力量就够了,相当于手指拿起一根冰棍的力量,刷牙用的是手腕的力量而不是手臂。但是刷牙的力度因人而异。刷牙时,不要太用力。并不是用的越用力越能洁齿。而且,如果刷牙方法不对,用的力度越大,会伤牙。所以刷牙宜清洁牙齿表面,各人可根据自身情况决定。
4.强调定期洗牙?因人而异
由于牙结石是牙周病的主要原因,而“洁牙”是清除牙结石的重要方法之一,越来越多的人去清洁牙齿。其实洗牙并不是每个人都有必要的。据临床观察,每个人的饮食习惯和保健习惯不同,口腔健康状况也有明显差异。因此,定期进行口腔检查是非常必要的,而不是简单地强调“定期洗牙”,这会导致口腔保健的观念走入误区。
5.不拔牙能坚决吗?错误的
如果牙齿出了问题,要尽快治疗和保留。但是有些人患有牙周病,在不得不拔牙的情况下仍然坚持保留牙齿。这对牙周口腔健康是有害的。因此,尽早拔牙有助于口腔健康的恢复。拔的牙不拔,还会导致口腔病变,恶化口腔卫生,引发其他疾病,如呼吸道、胃肠道疾病、心脏病等。所以拔牙也是保证口腔健康的治疗方法之一。
别让护牙5大误区毁了你的牙齿!
刷牙时,不要太用力。并不是用的越用力越能洁齿。而且,如果刷牙方法不对,用的力度越大,会伤牙。所以刷牙宜清洁牙齿表面,各人可根据自身情况决定。4.强调定期洗牙?因人而异由于牙结石是牙周病的主要原因,而“洁牙”是清除牙结石的重要方法之一,越来越多的人去清洁牙齿。其实洗牙并不是每个人都...
5个常见的护牙错误方法
5个常见的护牙错误方法1 1、刷牙太用力 使用硬毛牙刷用力刷牙,可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤,从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷,以画圈的方式轻柔地刷牙,每天至少两次,每次大概2分钟即可。另外,较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动,灵活的手柄更利于清理...
警惕,这些护牙套路竟然都是误区,如何拯救你我的
03 经常咀嚼木糖醇口香糖对牙齿有益 少量咀嚼对牙齿有益,但是,补过牙的人不要经常咀嚼口香糖。常嚼口香糖会损坏人们口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,危害大脑、中枢神经和肾脏,严重时还会使人死亡。
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有哪常见护牙误区
常见护牙误区有刷牙时间越长越好、牙齿可以随意洗白、漱口水可以代替刷牙、使用牙签会伤害牙齿、吃酸性食物不会损害牙齿、定期洗牙会损害牙齿等。正确认识这些误区并采取相应的措施可以有效地保护口腔健康。除了以上提到的误区外,还有一些其他的护牙误区也需要注意。例如,经常使用含酒精的漱口水可能会刺激口腔...
老人牙齿保健存在哪些常见误区
误区之4:掉一两颗牙,不必急着补,等掉净了换全口假牙。有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。 误区之5:只要...
认清3个误区,牙齿少生病
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关于护牙的误区有哪些?
2、日常护牙方法方法一:选择适合的牙刷。根据每个人的牙齿大小和好坏不同,应该为自己选择适合自己牙齿的牙刷,每天都要刷牙,所以牙刷的选择也是非常重要的。有的人的牙齿比较怕酸,是比较敏感的牙齿,所以不要用硬的牙刷,尽量选择软的牙刷,而有的人牙齿比较大,那么就可以选择多一些毛的牙刷。方法...
走出哪些护牙误区,还孩子一口健康牙齿,父母别不当回事?
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科学保健拥有一口好牙,孩子护牙有哪些误区?
误区一,孩子出牙晚是缺少钙了。长牙的迟早跟基因遗传要素、添加辅食是不是适度或者蛋白、钙、磷、氟、维他命等营养元素等都息息相关。小宝宝在母亲肚里4-6个月时,牙胚生长发育基本上进行。换句话说,新生儿出生时,儿童乳牙都早已在牙床下边时刻准备着,补钙补锌并不会让牙齿更早一点长出去。一般,...