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健腹轮多久可以练出8块腹肌
发布网友
发布时间:2022-05-05 04:29
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3
个回答
热心网友
时间:2023-10-09 18:15
健腹轮可以说是一个 失败的产品 凡是练过健身的人 都懂得 练上几十个 腹部没感觉 胳膊先受不了了
如果你是在家练 想练出腹肌 遵守以下这几个原则 就可以了
每天仰卧起坐+慢跑+晚上少吃粮食
我用多年的健身经验担保 用不了2个月 绝对见效
如果你已经买了健腹轮 也没关系 你可以在练烦了仰卧的时候 拿健腹轮消遣一下
热心网友
时间:2023-10-09 18:15
一年..................
热心网友
时间:2023-10-09 18:16
这就要看你锻炼的程度了
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