男生怎么看起来脸色红润

发布网友发布时间：2022-05-05 04:18

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热心网友时间：2022-06-29 07:40

每天用白醋兑温水洗脸，在立冬这一天开始吃阿胶，每次例假完后吃当归煮鸡蛋桂圆7天，每天晚饭前吃10粒红枣（很大的3个即可），每晚睡觉前烫热水脚，烫的红红的，有汗出最好，保证睡眠。坚持三个月，你的脸色就好了

热心网友时间：2022-06-29 07:41

建议要有充足的睡眠，同时多做运动，如跑步等。

在食物方面，建议经常食用带刺激性的食物（不要以为那些都是坏东西），例如辣椒、果醋、阿胶等等，这些有活血、补血作用；另外，美白的食物、水果可以使皮肤更白、更清透，对于去黄、显露皮肤的粉红色也是帮助的

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