八宝粥吃了对身体不好吗

发布网友发布时间：2022-05-05 01:24

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热心网友时间：2022-06-28 04:39

吃自己煲的八宝粥是没有什么坏处的，八宝粥里面是富含营养的食物，不会对身体有什么伤害，而且是比较有营养的，对身体是有益的，饮食上要尽量荤素搭配，不要偏食。一般来说吃八宝粥是没有什么坏处的，不过八宝粥主要的成分是一些粗粮和豆类食物，都含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，对缓解便秘有好处。同时豆类食物是产气食物，在分解过程中会产生一些含氮气体，多吃容易引起胃胀放屁等现象的，所以平时吃八宝粥需要适量，不要一次吃太多。

热心网友时间：2022-06-28 04:39

你要是自己做的肯定对身体好，营养价值高，要是买的那就少吃，因为里面有各种添加剂

热心网友时间：2022-06-28 04:39

好啊，因为它们都是宝啊