一日三餐吃稀饭,生吃胡萝卜当零食,这样减肥有效果嘛

发布网友发布时间：2022-05-05 02:48

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 17:42

不一定，因为食疗减肥法因人而异，有些人这样吃反而会更胖，而且经常这样吃还会影响身体健康。
最好的减肥方法就是吸脂减肥法，见效快、效果好、不反弹、安全性高，更不影响正常生活和学习，是很多求美者的首选。

热心网友时间：2022-06-28 17:42

亲，减肥呢，不就是为了美吗？
那什么是美呢？首先一定得健康对吧？

你这样的吃法，能坚持几天呢？
美一定是以镜子为准，以眼睛为准，以各关键部位的围度为准。
所以呢，要想健康美。早睡早起，早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，每次吃到六分饱。
不管走路还是坐着，挺胸收腹。坚持一周3-5次的规律运动。
这样才是对的健康和美有好处的。
美一定是种生活方式，不只是阶段的突击目的。

热心网友时间：2022-06-28 17:43

肯定有效果，但是身体受不了追答午餐可以适当的再加一点别的

热心网友时间：2022-06-28 17:43

这样你是瘦了，但是营养跟不上健康就没有了