四碗绿豆粥,两个番茄,一个咸鸭蛋的热量是多少?

发布网友发布时间：2022-05-05 02:36

共2个回答

热心网友时间：2022-06-28 16:34

口味上来说虽然茶叶蛋很好吃，绿豆粥配鸡蛋也不错，看似营养搭配很均衡，但是
1茶和鸡蛋相克=影响人体对蛋白质的吸收和利用
2茶叶中含有鞣酸，鞣酸能与绿豆中的蛋白质反应生成鞣酸蛋白质会降低胃肠道蠕动速度，同食极易造成腹痛，腹泻

热心网友时间：2022-06-28 16:34

绿豆粥
热量：73
大卡（100克）
番茄
热量：19
大卡（100克可食部分）
咸鸭蛋
热量：190
大卡（100克可食部分）

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