孩子早餐可以吃水果吗

发布网友发布时间：2022-05-05 02:44

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 17:18

孩子早上除了主食外是可以吃些水果的，吃水果对儿童的身体有好处，一般可以给孩子适当的吃点苹果、梨、香蕉、橙子等食物，这些食物里面的维生素含量比较多，也同时也含有较多的微量元素，也可以给孩子适当的吃点其他的辅食。日常生活中一定要注意做好饮食调理工作，给孩子吃一些有营养的食物，这样才能够让孩子更加健康的生长，如果吃的过少可能会出现营养不良等症状。

热心网友时间：2022-06-28 17:18

早餐是可以吃水果的，但前提是需要用其他的食物来搭配，尽量不要空腹吃水果，以免刺激胃肠，引起腹痛，腹泻等症状。早上吃水果可以有效的吸收维生素和养分，而且还可以促进食物的消化。但是不宜过量，适量就可以，如果有胃病，尽量不要吃水果，可以饭后食用，同时也一定要注意饮食，以清淡为主，软硬度要适中，以温热为主。

热心网友时间：2022-06-28 17:19

孩子早餐的话也是可以吃水果的，但是来说的话水果也是可以选择的，像苹果它就是早餐，可以吃，但有一些水果他早上是不能吃的，反正对他的胃肠道影响不好。

热心网友时间：2022-06-28 17:19

孩子早饕不建议吃水果，早餐喝一包牛奶一到2个鸡蛋就可以了，达到孩子的营养成分表，因为早餐吃水果有点凉不适合早上吃，应该是上午、中午吃完饭或者下午，晚上吃过饭后都可以吃为好。

热心网友时间：2022-06-28 17:20

早餐可以吃水果，不过要搭配着别的食物一起吃，和含碳水化合物、蛋白质的食物一起吃，保证营养。