我对生活麻木了,不知道该怎么改变自己根深蒂固的沉沦思想

发布网友发布时间：2024-02-25 19:01

共4个回答

热心网友时间：2024-10-28 17:17

　　当你感到萎靡不振时,就出去散散心,好好去看看外面的世界,好好陶冶一下自己的心.或者陶醉一次,,然后又重新开始,只要你愿意,生活可以随时重新开始.

热心网友时间：2024-10-28 17:17

既然根深蒂固只能慢慢调整，你会运动吗，坚持下去你的精神会好点，你会看书吗，多看些心理学书你会理解心里的变化和别人的思维习惯，你知道你的理想你未来的生活状态吗，很多东西都是自我选择形成的性格行为习惯，一般从思维上否定自己，在行为上改变习惯，多去想想自己可以做什么力所能及，一点点的做下去，

热心网友时间：2024-10-28 17:18

你这是抑郁症吧看医生去

热心网友时间：2024-10-28 17:19

慢慢改。，，