发布网友 发布时间:2024-02-25 19:01
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-28 17:17
当你感到萎靡不振时,就出去散散心,好好去看看外面的世界,好好陶冶一下自己的心.或者陶醉一次,,然后又重新开始,只要你愿意,生活可以随时重新开始.热心网友 时间:2024-10-28 17:17
既然根深蒂固只能慢慢调整,你会运动吗,坚持下去你的精神会好点,你会看书吗,多看些心理学书你会理解心里的变化和别人的思维习惯,你知道你的理想你未来的生活状态吗,很多东西都是自我选择形成的性格行为习惯,一般从思维上否定自己,在行为上改变习惯,多去想想自己可以做什么力所能及,一点点的做下去,热心网友 时间:2024-10-28 17:18
你这是抑郁症吧 看医生去热心网友 时间:2024-10-28 17:19
慢慢改。,,