睡觉出汗后醒来很精神什么原因

睡着了出汗，考虑用中医的解释，是盗汗的情况。出现入睡的时候出汗，醒来时出汗就已经制止，这个病症属于盗汗。什么情况会出现盗汗，用中医的说法：第一、肾阴虚的患者。因为虚阳肾造成虚热内生、阴气空虚，睡的时候就出现胃气趁虚沁入阴中，表未护胃，肌表不密而引起的阴虚阳肾；第二、结核患者。很容易...

晚上睡觉出汗是一个普遍现象。通常情况下，出汗是身体的一种自我调节机制。当身体在睡眠过程中感受到过热或者醒来之前的精神压力过大时，体温会上升，身体为了降低体温而出汗。此外，也有一些疾病如感冒、发烧、贫血、更年期等情况，也会出现晚上睡觉出汗的症状。晚上睡觉出汗虽然是身体正常的反应，但如果频繁...

室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，如果没有空调，那么早上起来发现自己一身都湿了，这就不足为怪了，朋友们可以装空调来降低室内温度，但是也要注意开窗换气。3、做梦(如噩梦)晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人...

然而，如果孩子在安静状态下也大量出汗，尤其在晚上入睡后，醒来后汗止，这可能是病理性的盗汗，可能与体质虚弱、自主神经兴奋度过高或遗传因素有关。青春期后，部分孩子的多汗现象会自然减退，但也有部分会持续到成年，此时需要及时就医判断病因。对于孩子的多汗现象，家长首先要辨别是生理性的还是病理性的...

一、生理性原因 1. 环境过热：当卧室温度过高，盖的被子过厚时，可能会导致人体在睡眠中产生过多的热量，进而引发出汗现象。这是正常的生理反应，无需过于担心。2.睡前饮食不当：如果在睡前吃了辛辣刺激的食物或者喝了大量的热饮，也可能导致在睡觉时出汗。这种情况也是正常的生理反应。二、病理性原因 ...

1、阴虚，是引起睡觉时出汗多的常见原因。不论何种季节入睡后，在半夜或者黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，而且出汗量较多，睡着出汗，醒来后汗就止。这部分人还经常伴有失眠、手脚心热、心烦、两颧潮红、口咽干燥等症状，一般是肾阴虚导致，建议多吃黑芝麻、枸杞、山药、核桃等食物调理；2、缺钙...

通常阴虚盗汗就是睡觉老是出汗，一般在睡着以后出汗比较明显，但是清醒以后出汗就会自动停止，再入睡时不再出汗。阴虚盗汗常患有潮热感，醒来之后会出现口干咽燥的感觉，可以适当的服用玉屏风胶囊、牡蛎散等，在食疗上面可以多吃滋阴的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等。

半夜睡觉的时候大量出汗，这种情况在中医当中称为盗汗，它的特点就是人在睡着以后出汗量比较大，当人醒来以后出汗就会自动停止，所以叫做盗汗。盗汗的原因在中医当中认为是阴虚火旺造成的，阴液不足，阳相对来说就会偏盛，人在睡着以后阴虚相对来说就更加明显，导致虚热蒸腾津液，从毛孔当中排出来，就成了...

晚上睡觉出汗有两种情况，第一种是室温过高、被子过厚，这种出汗的情况是正常的，另外一种原因就是盗汗，就是指睡觉的时候出汗，是以入睡后汗出异常，醒来后汗泄即止为特征的一种病症，在生理上的盗汗这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子的皮肤比较幼嫩，小孩的水分较多，毛细血管丰富...