西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，具体的做法是什么？
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发布时间：2022-04-21 00:05
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时间：2023-07-26 14:24
【番茄炒蛋的家常做法】
一、做番茄炒蛋需要的食材：番茄两个，鸡蛋3个，小香葱1棵，食用油10毫升，盐3克。
二、番茄炒蛋的做法。
1. 番茄洗净，切成块备用。
2. 香葱切碎。
3. 鸡蛋打散在碗里，放盐，搅拌均匀。
4. 锅中烧油，七成油温倒入鸡蛋液。
5. 待定型后划散。
6. 盛出备用。
7.. 不清锅，充分利用锅底余油，倒入番茄块煸炒出汁。
8. 倒入炒好的鸡蛋。
9. 均匀翻炒，大火收汁。
10. 关火出锅，撒香葱碎，成品。
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时间：2023-07-26 14:25
番茄炒鸡蛋是我们最常吃的一道家常菜，我也非常喜欢吃这道菜，而这道番茄炒蛋无论是在南方还是北方都常吃，从小到大吃的最多的也就是番茄炒鸡蛋了，营养又美味的一道家常菜，几乎人人都会做，而且搭配上米饭或者是面条都好吃，非常下饭。番茄炒鸡蛋是由番茄和鸡蛋两种食材搭配炒制而成，西红柿是我们常见的一种食材，味道酸甜可口，可以直接当水果吃也可做成美味菜肴食用。下面就介绍一下番茄炒蛋的做法
番茄炒蛋家常做法
所需食材：番茄1个，鸡蛋3只，小葱2根，食盐1茶匙
制作的方法与步骤
1、鸡蛋加盐，打散 葱切成葱花 。
2、西红柿去皮，切成丁 。
3。锅内倒入油，油热，倒入鸡蛋液，迅速搅拌，鸡蛋炒熟。
4、锅内再倒入油，油热加入葱花，倒入西红柿，放入盐翻炒。
5、倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
6、制作完出锅装盘。
番茄炒蛋有哪些营养
番茄的营养价值
1、番茄体内含有丰富的胡萝卜素，维生素的营养物质，它的维生素P的含量更是蔬菜区中的佼佼者。它其中含有的营养物质具有抗坏血病，润肤解压助消化的作用。我们的身体有其他的好处，可以促进我们的身体健康等等。
2、许多蔬菜水果中都含有大量的维生素C，其中，番茄也是它具有使人们生津止渴健胃消食的功能。
鸡蛋的营养价值
1、鸡蛋是富含丰富营养的一种食物，它含有蛋白质，脂肪，多种矿物质等等营养物质，它具有世界上最优良的自然蛋白。
2、鸡蛋中的卵磷脂等物质对我们的神经和系统发育具有极大的作用，它能够帮助我们起到增强记忆力抑制的作用，还可以防止老年人的记忆衰退。
小技巧：炒鸡蛋的温度要高一些，油冒青烟的时候倒入蛋液，鸡蛋会迅速定型。
热心网友
时间：2023-07-26 14:25
用料：西红柿3个、鸡蛋4个、葱半根、大蒜1瓣。
做法：
1、西红柿切滚刀块，鸡蛋磕入大碗内，葱花、蒜片切好待用；西红柿不要切得太小，不然一下锅就化了。
2、鸡蛋中加入盐，用筷子充分打散。
3、炒锅大火烧热，加入油，待油温升高，锅边冒青烟时下入打散的鸡蛋液。
4、下入鸡蛋后不要急着翻炒，让鸡蛋的底部凝固后，顺着鸡蛋的一边用铲子贴着锅底向锅的中心轻推，迫使为上面未凝固的蛋液流入锅底，受热凝固，如此反复，直到所有蛋液都凝固，迅速关火，用铲子将鸡蛋铲成较大的块，盛出待用。这样炒出的鸡蛋火候均匀，块儿大且完整。
5、炒锅中重新倒入油，烧热后放入葱花和蒜片爆香。
6、下入西红柿块，大火翻炒至出水变软。
7、不要盖锅盖，一直保持大火快炒，1分钟左右即可。
8、下入炒好的鸡蛋，加入盐和鸡精；
9、迅速翻炒均匀即可出锅。
10、出锅撒上葱花即可。
热心网友
时间：2023-07-26 14:26
——【西红柿炒鸡蛋】——
【制作主料】：鸡蛋3-4个、西红柿2-3个
【制作调料】：大蒜1瓣、香葱1根、盐1勺、白糖一勺、番茄酱1勺、生抽2勺、淀粉水1勺、5滴白醋、一勺食用油
——制作方法和步骤——
【步骤一】：先把西红柿冲洗干净，顶部切个十字，放入开水锅里烫1分钟左右，取出后略放凉，剥去外皮，切成小块备用。
【步骤二】：把鸡蛋打入小碗里，放入5滴白醋，然后充分打散，大蒜拍碎剁成蒜末，香葱葱白切成末、叶子切成寸段，然后分别装盘备用。
【步骤三】：炒锅放一勺食用油，用中小火烧至六成热，差不多略微冒烟，把打散的鸡蛋液倒进去，煎炒定型，如果喜欢老一点的鸡蛋就开大火，如果喜欢嫩一点的就开小火慢炒，然后剁成小块，炒熟后盛出来备用。
【步骤四】：锅里留少许底油，放入蒜末和葱末炒出香味后把西红柿块放进锅里，还是中小火，把西红柿炒出汤汁来，再放入1勺番茄酱来增加味道和颜色。
【步骤五】：翻炒均匀后，放入2勺生抽、1勺白糖、1勺盐，这两样东西可以中和酸味，同时增香，然后放一勺水，稍微炖煮一会，把西红柿炖至翻沙。
【步骤六】：西红柿炒翻沙后倒入炒熟的鸡蛋，同时放入淀粉水和香葱段，大火翻炒均匀把汤汁收浓出锅成菜。
——烹饪小贴士——
（1）西红柿最好把皮去掉，这样口感也比较好，西红柿也容易出汁。
（2）鸡蛋我们放点白酒或者白醋，这样可以减少鸡蛋的腥味。
（3）炒鸡蛋的时候油温要稍微高一点，这样可以让鸡蛋快速定型，油温高一点，炒出来的鸡蛋也比较香。
（4）如果喜欢老一点的话要开大一点的火，如果喜欢嫩一点的火要小一点。但是我喜欢老一点，老一点的话，鸡蛋不仅香，而且水分炒干一些，这样可以让鸡蛋更好地吸收汤汁。
（5）炒这道菜盐稍微咸一点，咸一点比较入味，放点白糖可以中和酸味
热心网友
时间：2023-07-26 14:26
答：一、做番茄炒蛋需要的食材：
鸡蛋3个、番茄2个、食盐2勺、白糖2勺、鸡精2勺。
二、番茄炒蛋的做法：
1、把番茄表皮切十字。
2、把番茄用开水烫1分钟。
3、把番茄剥皮。
4、在碗里打入鸡蛋，搅拌均匀。
5、把番茄切块。
6、热锅热油，倒入鸡蛋液，煎1分钟。
7、把煎好的鸡蛋盛出备用。
8、锅内留底油，倒入番茄。
9、中火翻炒2分钟。
10、倒入煎好的鸡蛋，翻炒1分钟。
11、放入食盐。
12、放入白糖。
13、放入鸡精。
14、翻炒3分钟就可以出锅了。
15、最后把番茄炒蛋装盘。
番茄炒蛋的小窍门：
1、开水烫番茄剥皮的时候，注意烫手，可放凉再剥皮。
2、要想炒出来的鸡蛋滑嫩，必须控制好火候；油烧热后，一定要关小火，再倒入蛋液。
3、炒西红柿时也一样，需要把火关小，中火才能炒出汤汁来。
