睡眠不好吃什么保健品

发布网友发布时间：2022-04-20 23:58

共3个回答

热心网友时间：2023-10-05 00:06

我觉得睡眠不好，多数还是应该是调节一下饮食和生活习惯。吃药的话，他虽然能睡着了，但是它会刺激胃了，肝了或者肾了都不算太好。俗话说的好，是药三分毒嘛。所以睡眠不好的话，我不建议吃药，保健品它也属于要来呀。如果非要吃药的话，买点儿安神益脑的。

热心网友时间：2023-10-05 00:06

不建议靠保健品来维持睡眠，建议还是加强锻炼，把生活充实起来，自然而然睡眠不会成为您的困扰。

热心网友时间：2023-10-05 00:07

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