什么原因会造成腰围肥胖?
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发布时间：2022-05-02 22:10
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热心网友
时间：2022-06-27 18:43
最直接的因素，还是摄食过多造成脂肪囤积，或者是手术造成的腹部筋膜受损，以致循环不通畅，脂肪肥厚。
1．饮食过量
过多的热量消耗不尽，直接囤积在腰部。
2．缺乏运动
腰部活动量小，缺乏运动的腹肌松软无力，脂肪细胞趁机撑大。
3．怀孕生产、腹部手术后
手术造成腹部筋膜受损，气血淤积、循环不通畅，脂肪无法代谢。
4．脂肪特性
此处为男性最容易储存体脂肪的部位。
下腹肥胖的4大成因
除了其他疾病影响，造成下腹突出，下腹肥胖的成因大都和腰部类似，不妨参考腰围的肥胖成因。
1．脂肪特性
男女都是容易囤积脂肪的部位。
2．姿势不当
不良的坐姿、站姿，腹肌无法施力，腹部顺势突出。
3．内脏下垂
因其他胃肠疾病引起的肠胃下垂。
4．肝肾功能不佳
肝肾功能异常，形成腹部水肿。
理想中围的标准
“理想中围”可以从两个角度来讨论，包括个人审美观以及科学客观数据测量。
个人审美观的差异性大，评定身材胖瘦没有一定的标准，只要个人满意就好。还是经由科学数据的测量结果较客观，让人能有一个正确的评定标准，以设立瘦身目标。
如果你体重标准却有中围凸出的烦恼，你可以从以下的建议中，找出自己觉得合适的中围测量法，时时提醒自己少吃一点以维持理想中围。
如果你有点超重、中围太凸出，建议不妨先彻底了解自己的肥胖度究竟如何，再减去多余的脂肪，找出原因，积极减重，中围才能瘦下来。
