为什么一运动就打哈欠

可能有如下几种原因：脑部稍稍有点缺氧，打个哈欠促进脑部氧循环。其实打哈欠是一种是头脑清醒的方式，由于打哈欠时会吸入大量空气，主要是更多的氧气，大脑劳累时会消耗更多的氧，由于通常呼吸所吸入的氧气量不够，这时大脑就会有疲惫的感觉，这就需要通过打哈欠吸入更多的氧气，从而保持大脑的清醒。通常的...

其实打哈欠是一种是头脑清醒的方式，由于打哈欠时会吸入大量空气，主要是更多的氧气，大脑劳累时会消耗更多的氧，由于通常呼吸所吸入的氧气量不够，这时大脑就会有疲惫的感觉，这就需要通过打哈欠吸入更多的氧气，从而保持大脑的清醒。通常的运动虽然不需要太多的脑力劳动，但是它会让肌肉消耗大量氧气，掠夺...

一般情况下，一运动就打哈欠通常是由于脑部缺氧导致，由于患者运动时大量血液会流向四肢、躯干，优先为这些部位供氧，使大脑供氧相对不足，同时脑细胞对缺氧极为敏感，从而可使患者因脑部缺氧，出现打哈欠的症状。另外，打哈欠在一定程度上可促进人体的深呼吸运动，排出更多二氧化碳，进而提高大脑活动能力。因此...

健身时感觉很疲劳老是打哈欠一般会发生在个人运动当天比较兴奋，运动量相对有所增多，从而身体神经异常兴奋，这样训练个体在训练时肌肉会产生大量的乳酸物质，然而次日身体神经的兴奋性过后，身体会感到异常的疲惫，而且还会感觉比较疲劳。建议训练的人群在训练过后选择适当的放松练习。这样会平缓神经的兴奋，在...

身体缺氧，训练前需要做充分的准备活动，以慢跑为主，训练完后也需要做一些整理运动，建议进行一些强度不高的有氧训练，可以改善您的这种情况。

通常一运动就打哈欠，是体内氧气供应、能量或血液供应不足导致，最常见的原因是机体乏氧，通常以脑细胞缺氧为显著临床原因。常见脑乏氧的原因有动脉血氧饱和度下降、二氧化碳分压过高、氧分压过低通，常见原因有肺功能不全、肺动脉高压、慢性肺心病等。冠状动脉供血不全性心脏病和心肌炎、心包炎、心肌疾病...

有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中...

跑步的时候，人的大部分器官都处在紧张工作状态，消耗的体能较多，所以跑完以后感觉疲劳，打哈欠，想睡觉。这是人的一种自卫性反应，是正常的生理现象，你不必介意。如果想睡觉就美美地睡一觉，因为只有睡觉才是最好的恢复疲劳的方法。如果跑完后你感到过于疲劳，可适当减少运动量，不妨先跑2000米，等...

除了一组力量练习完了呼吸急促，大口喘气外，如果还有“氧债”没还上时，中枢神经就会让你在不自觉中打几个“哈欠”，哈欠实际 上是一种深呼吸，这样，肺通气量加强了，一部分氧债得以补偿，可以更好地支持下面的训练了。体操运动员上器械前深吸一口气，也是使肌肉能得到更多的氧气，以发挥最大的力量...

哈欠，一般认为 是大脑缺氧。而在做伸展运动时，如果机体没有休息好，是可能会出现打哈欠的现象的。其他跟哈欠有关的回答，请查一下百度知道。