高考数学考差了。很抑郁。

发布网友发布时间：2023-12-25 03:03

共5个回答

热心网友时间：2024-07-13 04:11

正视自己谨防抑郁

　　“数学可能考砸了，不知道能不能考上大学。”“这几道题其实很简单的，怎么当时我就没做对呢？”……考试结束后才发现自己的失误，往往令人惋惜懊恼。南宁市第五人民医院心理专家王翔南教授指出，考试已成过去式，考后反省必须客观评价自己，不可患得患失，以免让自己沉溺在失误中不能自拔，造成不必要的心理负担。对自己有正确的评价，才能客观对待高考的成败得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”。考生应该意识到，高考带有一定的偶然性，自己做错的别人未必不会做错，要学会往好处想。此外，考生还应该学会根据考试的情况调整自己的期望值。同时，不妨采取转移注意力的方法，可多做些力所能及的家务、看看电视，分散或转移对挫折的注意，使考试失误的阴影逐渐淡化。

热心网友时间：2024-07-13 04:12

其实家长是最会理解自己的孩子的，只要努力了就好，不用担心怎么面对家人，就像以前一样就行，你努力了就行了，再说了，成绩都还没有出来，担心什么呢，我当时高考的时候，考的也不怎么好，但是唯一的感觉就是轻松了，不要给自己太大的压力

热心网友时间：2024-07-13 04:12

个人觉得为既定了的事情发愁是没有意义的而且你不开心了几天了你家人应该也看得出来心里应该也有底了家长对孩子的期待再高也高不过对孩子的爱他们还是希望你开心些的你自己呢又不是不努力好多事不是我们能控制的无愧于心就好了

热心网友时间：2024-07-13 04:13

人生不是只有高考这一件事，不是考好了日子就好没考好日子就不好，平常对待，就当他是一个一般的测验，没什么大不了的，重要的是活好当下的每一天，继续朝你的目标奋斗，不是每一个有成就的都是北大清华毕业的，发现自己的闪光点是最重要的。。加油哦。。。

热心网友时间：2024-07-13 04:14

姐也很郁闷，因为姐当年连60都不到。还不是好好的大学上着，毕业了，好好的班上着？