宝宝便秘缓解方法
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发布时间：2023-12-24 06:58
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热心网友
时间：2024-03-01 15:20
宝宝便秘是很常见的问题，有很多方法可以缓解。以下是一些常见的方法：
?调整饮食结构
调整宝宝的饮食结构，正确喂养方式。母乳喂养的宝宝可以适当增加喂奶次数，配方奶喂养的宝宝可以适当稀释奶粉。
?增加膳食纤维
增加膳食纤维高的食物，如豌豆、西蓝花、蘑菇等。
?多喝水
给宝宝的肠道“加油”，多喝水对于便秘的宝宝来说，虽然不是治标治本的方法，但可以预防便秘。
?不要过度补钙
不要过度补钙，一般1岁以内的宝宝只要奶量足够，不管母乳还是配方奶喂养，钙都是可以满足宝宝需求的，只需要每天给宝宝规律补充维D3即可。
?盆浴 腹部按摩
盆浴、腹部按摩。
?养成良好的排便习惯
给宝宝养成良好的排便习惯，家长要给宝宝定时排便的计划，最好是顺其自然。
?♂️适当活动
适当活动。
