早餐面条,中午火锅,晚上不吃算轻断食吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 23:31

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 09:12

不算，轻断食是不能吃主食的，晚上不吃不算轻断食的，要连续三天不吃主食才算断食。

热心网友时间：2022-06-28 09:13

你这样吃并不算是轻断食轻断食一般是指一周七天中有两天是几乎不怎么吃东西的纸盒，一些水吃一点点鸡蛋和水果。

热心网友时间：2022-06-28 09:13

早上面条午餐火锅，晚上不吃，这样会对身体造成很大的伤害，晚上也要食量进食吃点，清淡一点比较好

热心网友时间：2022-06-28 09:14

一般来说这种情况的话，我觉得最好是不要这样吃，因为来说的话这种饮食是不健康的。

热心网友时间：2022-06-28 09:14

其实你只有偶尔一顿不吃，而且早上中午还吃得比较油腻，其实不算。