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如何润肠通便?

发布网友 发布时间:2023-12-30 04:22

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热心网友 时间:2024-07-15 15:45

平时注意饮食习惯,不要食用辛辣刺激的食物。多吃水果蔬菜。早上起床空腹喝一杯蜂蜜水,促进胃肠蠕动,对排便很有效果。
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