宝宝趴着睡好还是不好

发布网友发布时间：2023-12-29 14:33

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热心网友时间：2024-02-23 12:10

宝宝睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果宝宝觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。本文将深入探究宝宝趴着睡的优缺点，帮助家长更好地了解宝宝的睡眠需求。
😴提高睡眠质量
趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。
🌬️提高呼吸功效
宝宝趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%。从人体生理解剖角度说，宝宝的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。
💪强健体魄
孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。
❌容易窒息
宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命。
🌡️不易散热
宝宝卧睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹。
👀难以观察
趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。