一块一块的掉头发怎么办

发布网友发布时间：2023-12-30 12:04

共2个回答

热心网友时间：2024-01-09 01:34

可能是由于睡眠不好休息不好，也可能是因为肾阴虚，如果掉的很严重，最好去医院看一下

热心网友时间：2024-01-09 01:34

我曾以为自己是幸福、完美的人，可因为掉头发，我感觉谁都不如，心情灰暗到了极点，掉发让好强的我，越来越自卑，性格也孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为什么翩翩是我，为什么我的头发不像别人一样茂密呢！还好的是偶然一次机会，看到了《黄梭茂发录》一文，里面讲到了好多知识，照着文中的知识做了后，现在头发和以前一样茂密了！生活中应该注意：
1、保持头皮毛孔洁净通畅，少戴帽子，注意通风。
2、学会自我调节压力，保证充足睡眠。
3、头皮出油多可以一到两天洗一次头，不可太频繁
4、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物，卷心菜或菠菜等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻，肉类或肝脏类少吃，容易让血液偏酸性，加快脱发；