怎样改变自己的消费习惯?
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发布时间：2023-12-30 13:45
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热心网友
时间：2024-01-10 21:28
这个习惯能让你明白一件事情，你的时时间去哪了？
刚开始时同学们可以按小时来记录，当时大家记录一段时间之后，才能真正认识到自己的时间到底哪去了，真实的反应出自己把时间都花在哪了。可能大家会有一种错觉，觉得自己如何努力，表现还行，
当你开始记录和统计自己的时间花销之后，才会真正认识到一天中真正花在有意义事情的时间少得可怜，一不小心就会浪费很多时间。所以同学们不管你是谁，有什么梦想，只要你看看你的时间花在哪了，就知道你是什么样的人，时间是没办法做假的。
2.记账
对于时间，和钱都用在哪里了，很多同学都只能说出一个大概，当你开始记录和统计之后，就会发现很多你不在意的事情上，会花了远远超出你想象的比例。
所以记录自己的账单是很有必要的。
相信同学们看过很多理财课程的第一步就是记帐，当你明白你的钱具体花费在哪些，哪些应该花，哪些不应该，就开始了财务自由的第一步。
3.每天运动或定期运动
说起运动小航真是非常佩服有些同学，在晚上下课以后总能看到许多同学在操场跑步，锻炼自己的体能，但是坚持下来却很不容易。
这是每个人从小听到大的建议，但只是极少数的人能真正做到，一旦当你养成这个习惯之后，你会发现这些习惯会影响你的整个生活，让你的世界完全不一样。
有运动习惯的人，整个人的精气神都会不一样，更不说当你身材比例合适的时候，穿什么衣服都好看。在这个习惯培养过程中，你会发现必须要改变你的生活方式才行，比如睡眠、饮食都需要同样需要注意和改变。而且运动会上瘾，并且能帮助你改变很多坏的生活习惯。所以同学们要想变得身材好，身体健康，定期的运动是不可少的。
4.早起
说起早起，同学们一定会有很多感慨，在上课期间，每天都要起的很早，难道周末也要早起？小航告诉你是的，我们一起来看看早起能给我们带来什么益处吧。
①精神变好、整个人神清气爽精力充沛
②早起早睡能促进新陈代谢，时间长皮肤会变好，黑眼圈会变淡。
③早起早睡能调节内分泌，
④早起早睡可增强免疫力，有利于抗击病毒的侵入。
⑤早起早睡。保证充足的睡眠，有利于改善大脑的记忆力，从而提高学习效率。
⑥养成早起早睡的早习惯，每天可供利用的时间会变得更多。
早起居然有那么多好处，同学们记住了吗。生活中的这些习惯只要你坚持下去，一定会有所收获的，让我们一起坚持吧
