...或者是我理解能力差到底怎么做啊具体怎么做我学气功

发布网友发布时间：2023-12-30 08:59

共5个回答

热心网友时间：2024-04-01 02:21

气沉丹田首先要有气感，有气感才能做到气沉丹田。不过气感这个事很难说明白，说唯心一点就是你认为有它就有了。你可以先从最基本的体术和呼吸吐纳开始，动作来协调呼吸，让自己产生气感。气功不是电视上演或者社会上传的那样，坐那里发发呆做做深呼吸就可以练了，各家都有各家的一套功法，都包括体术和内功两部分，市面上的书和网上文章都不会把真东西写出来。如果真的要练，还是找个师父比较好。

热心网友时间：2024-04-01 02:26

想让土壤里长出好的植被，首先需要整理土壤，能听懂呗

热心网友时间：2024-04-01 02:24

大哥呀，你练错了呀！丹田不吸气呀！你睡觉的时候没有意识，躺在床上放松下来，都是丹田在呼吸，都不用你刻意去吸，你还是找个老师好好指导一下吧，你怎么练容易出事儿。

热心网友时间：2024-04-01 02:27

是意念，不是真的空气进丹田。气功是很抽象的，如果您年轻身体好建议先连点其他武术。气功是内家。你先练写外家的，就是直接有攻防打斗招式的武术。

热心网友时间：2024-04-01 02:22

首先你是练气功，那么就与武家子练法必然是不同的，你是更偏向于养生与健康。
其次，所谓气沉丹田，当中的丹田之气与空气是截然不同的，空气是一种气体，呼之即来挥之即去的那种感觉，说白了，类似于一种流体介质，而丹田之气，类似于一种能量，能补身体哪里有预兆不好了，能调节其他身体机能，这些功能就不止是空气能做到了吧？
所以综上所述，你想要练气，首先，得明白，你要练的是什么，是丹田之气，而现代气功，最主要这个丹田之气，来源于本身，食物，或者其他储藏，能量之间转化罢了，说简单是简单，说难也是难。所以你要做的，并不是过度如何注重气往丹田吸，而是应该注意，如何真正静下心来，好好的不会乱想，而安安静静将几分意念放在下丹田，守在那里，不偏不倚。切记，意念说轻就轻，说重就重，不可过度。

...或者是我理解能力差 到底怎么做啊 具体怎么做 我学气功

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