上厕所上不出来怎么办

1、第一，就是平时要多注意体育锻炼，经常按摩腹部，或者是进行热敷。2、第二，要培养良好的一个排便的习惯，每天都要坚持晨起的时候，即便是没有便意也要建立这个排便的行为。3、第三，需要合理的饮食，增加饮食中的膳食纤维，多吃蔬菜瓜果豆类、粗粮杂粮。还要多饮水，每天至饮水1500毫升，多服用一些...

1、首先我想说的是，首先在饮食上一定要控制。不要吃一些辛辣的东西，否则会加重这类的情况 2、另外吃一些润肠通便的食物，比如苹果香蕉等食物，这样一般情况就会有好转的。3、如果情况还没有好转，大家记住了，弄一杯白开水，过了一夜之后，再添加一点热水进去，喝了之后非常见效。4、如果还没有见效...

上厕所时，大便排不出来，建议不要强行用力去，如果用蛮力去挣，有可能会出现大便带血，甚至会引起肛门撕裂等症状。建议起来活动一下，多喝水，吃一些通便类的水果，比如火龙果或者猕猴桃之类的带籽的水果，这样能够帮助排便。如果使用这样的方法仍然排不出来，可以选择口服麻仁丸或者槐角丸等中成药来进行润...

上厕所大便硬拉不出来可以出现腹胀，肛门坠胀不适，腹痛等情况可以：一、多饮水，每天饮水2000毫升以上，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果、猕猴桃等纤维素含量高的水果，可适量饮蜂蜜水，每次100至200毫升，每天两次。二、可以做腹部的顺时针方向按摩，每次15～20分钟，每天两次，需要长期坚持。三、...

1、想排便，排不出，说明内火较盛，需要吃降火食物。2、近期禁口，不吃辣椒、大蒜等辛辣食物。3、可喝凉茶。4、多吃高纤维食物帮助排便，比如玉米、红薯、土豆、大白菜、小白菜等蔬菜。5、加强运动，出汗，身体的运动会促进肠道运动，有利于排便。6、多吃清淡食物，煲汤，炖制食物如莲藕炖排骨，红枣...

上厕所拉不出来在临床上称为便秘，可有多种治疗方法，具体如下：1、饮食上应增加新鲜蔬菜、水果的摄入，补充膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。也可以喝酸奶补充胃肠益生菌，调节胃肠菌群，从而改善便秘；2、生活中要加强运动，也可以轻揉腹部，可以促进胃肠蠕动；3、口服改善便秘的药物，如乳...

有便意时一定要尽快上厕所。3、建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用。4、可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。5、当你蹲号的时候上厕所上不出来，轻轻拍几下额头会有好处的。6、最后就是注意运动，促进肠道的蠕动。

发生上述上厕所解不出大便等便秘症状时，应首先注意饮食调整，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，多饮水，并适量活动以刺激肠道蠕动，促进排便。同时应注意养成良好的排便习惯，有便意时应及时如厕、排出大便，以免粪便在直肠内积存过长时间水分被吸收，而导致便块干硬，难于排出。症状明显时还可...

蠕动;2、若目前有便意却排不出,可暂时用两支开塞露肛门塞入,可很快排便;3、多喝水、多吃蔬菜水果,尤其多吃芹菜、韭菜、蒜苔粗纤维食物,利于排便;少吃辛辣刺激性食物,少吃地瓜、土豆、花生等产气较多的食物。憩室最常发生的部位是大肠。可考虑西南医院或专业肛肠医院就诊。2哪方面出了问题。其中,肛...

总想上厕所，但是没有大便排出来，这种情况往往是由以下原因。第一种，肠道炎症。就是已经排出了大便，但还是总想去厕所。去上厕所，但是没有大便排出来。可能这只是肠道的炎症性的反应，出现了直肠刺激综合征，出现这种情况要抗炎治疗，但是如果是好久没解大便了，就想上厕所，但是上不出来。便秘的可能...