白米粥有什么功效
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发布时间：2022-05-02 18:49
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热心网友
时间：2022-06-26 01:02
大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
扩展资料
红薯白米粥的做法：
主料：大米60克、糯米20克、红薯120克
辅料：水650克
1、60克大米加20克糯米。
2、把米放进小碗里，加水清洗2至3遍。
3、将淘洗过的米放进电饭锅。
4、加入650克清水。
5、红薯去皮切成小块儿。
6、把红薯放进电饭锅。
7、启动稀饭键，40分钟就可以煮的很浓稠了。
8、时间到，粥就煮好了。
9、红薯白米粥成品。
参考资料来源：百度百科-白米粥
热心网友
时间：2022-06-26 01:02
白米粥功效如下
中医认为大米粥， 味甘性平，能补脾、养胃，除烦止渴。
唐代医药学家孙思邈在《千金方食治》中说，粳米能养胃气、 长肌肉。在很多药方中也有粳米这味药。汉代医方“桂枝汤”原本服法是服药后吃一碗热粥，入睡微 汗出，加强药力。退高热的“白虎汤”方，也加入一撮白米配伍，滋养胃津而
白米粥的养生功效之一：发汗散热 白米粥由于容易消化且营养丰富，是宝宝初添辅食的首选。白米粥的养生功效之二：温胃养脾、清热去积
此外，白米粥对于食积引起的胃口不佳、便秘等也有不错的疗效，能清肠热去食积。早晚吃白米粥最适宜 吃白米粥，在时间上也是颇有讲究的。白米粥最宜早上空腹喝。清晨起来之后，一碗热粥，不仅能 很好地振作已经休息一夜的肠胃，而且不会给脾胃带来过重负担。《本草纲目》中“粥记”云：“每日 起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。
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热心网友
时间：2022-06-26 01:03
