国产品牌那个乳清蛋白粉好?
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发布时间：2022-05-02 19:00
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热心网友
时间：2022-06-26 03:11
不用相信乳清蛋白，乳清蛋白是很好的，关键是蛋白粉是不会标称乳清蛋白和大豆蛋白的含量比的。90%以上的配料都是大豆蛋白，乳清蛋白有10%就不错了，但意义不大。
现在的蛋白粉主要是以大豆蛋白为主加乳清蛋白，大豆蛋白的吸收利用率大概为65%，其氨基酸模式中的蛋氨酸比例相对较低。乳清蛋白吸收利用率95%以上，是很好的蛋白质，但不可避免的会含脂肪和胆固醇。由于每个牌子的乳清蛋白含量不一样，所以，吸收利用率也不可能相同。而乳清蛋白通常含量不会标出来，所以总体的吸收利用率在75%左右。国内一大品牌官网声称有85%，蛋白质消化率校正氨基酸记分也相当于0.85.
蛋白粉主要是看的吸收利用率是不是完全，有一个叫蛋白质消化率校正氨基酸记分的标准。记分为1的即是完全被吸收利用的。目前也只有纽崔莱的是这样。
如果不完全，那么不完全的部分就需要肝肾来将其代谢并排出体外(85%能被吸收利用的话，另15%是要另外代谢掉的）。而代谢及排出的过程是会增加肝肾的负担的，也需要消耗身体存储的营养素和水的。这样不太合算。对肝肾功能不好的人来说还可能影响到身体健康，因为肝肾无法完全处理掉那部分不能被利用的蛋白质，只能使其倒回到血液中成为垃圾，进而形成毒素在体内累积。
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时间：2022-06-26 03:12
具有提高免疫力，促进肌肉生长，促进伤口愈合，促进生长发育，预防老年人慢性病的作用。
热心网友
时间：2022-06-26 03:12
1、奈力士乳清蛋白
奈力士也是世界上一个知名的而且非常靠谱的平台，在以上保健产品行业位列前茅，而且这一款产品的蛋白质含量非常高，有丰富的营养，热量非常低，所有的蛋白质等各种成分都是经过科学合理的研究之后配比的，非常适合人体的吸收。相对于其他的产品来说，这款产品对于增肌健身的效果可以事半功倍。
2、汤臣倍健乳清蛋白
这款乳清蛋白采用的是新西兰进口乳清蛋白，添加膳食纤维，矿物质和维生素，营养成分比较高，其中有40%的蛋白质含量，能够为肌肉提供良好的营养，在服用的过程当中可以搭配果汁和牛奶，效果会更好，口感也更佳。
3、康比特乳清蛋白质
这款乳清蛋白属于低脂乳清高蛋白，蛋白质的含量非常的高，将近有75%，而且还添加了水解鱼胶原蛋白，口感清爽，营养均衡，能够促进人体对于蛋白质的吸收，非常适合初级健身者，能够达到增肌而不增脂的效果。
Muscletech肌肉科技运动乳清蛋白质
4.、Muscletech肌肉科技运动乳清蛋白质
这款蛋白粉采用的是三重蛋白复合，高纯度易吸收，而且还搭配了氨基酸科学营养配比，能够为服用者提供更加充足的能量，使肌肉能够快速的恢复和生长。
5、健安喜乳清蛋白粉
这也是一款纯净乳清蛋白的产品，每份的蛋白质含量达到了24克，采用微孔过滤技术带来顺滑的口感，同时还添加了氨基酸和矿物质元素，营养非常的丰富。
6、健乐多乳清蛋白
这款产品所使用的乳清蛋白是进口的，蛋白质含量也高达75%，还有多种维生素和矿物质，营养丰富，蛋白质易吸收，能够有效的帮助人们达到增肌的效果，维持好身材。
Swisse乳清蛋白粉
7、Swisse乳清蛋白粉
这款产品的乳清蛋白含量为99%，其中还含有8种人体必需氨基酸，使用后吸收效率更高，防止肌肉的分解，在维持和塑造的生产方面有着良好的作用。
8、海德力乳清蛋白
这是一款比较知名的产品，也是很多健身人士首选的产品。
9、欧力姆乳清蛋白
这款品牌从成立到现在已经有30多年的历史，也是现在全球知名的营养优质品牌，这款产品也是备受赞的。
10、EB健型乳清蛋白
这款产品采用的是浓缩水解复合乳清蛋白，特别还添加了多种氨基酸和维生素B，能够提有效的提高蛋白质的吸收率。
以上是全球十大乳清蛋白品牌推荐，当然目前市面上的乳清蛋白粉有很多，大家在挑选的时候可以根据自己的需求去选择。
热心网友
时间：2022-06-26 03:13
