石斛怎么吃为什么不能直接告诉我,?清告诉我谢谢

发布网友发布时间：2022-05-02 18:59

共2个回答

热心网友时间：2022-06-26 03:00

1、直接食用

新鲜的时候是可以直接食用的，最好的食用方法就是把新鲜的食物用清水洗净以后，直接放在嘴中慢慢嚼碎，这样最有利于人体对食物中营养成分的吸收，而且能品尝到它甘甜清爽的诱人滋味，嚼食以后产生的残渣可以直接吞咽。

2、煎汤

石斛平时当保健食材，食用时还可以直接煎汤喝，最好的做法是取20克食物，直接放在锅中，加适量清水煎制以后服用，煎好以后服用石斛时可以把里面的食物一起吃下去。另外石斛这种食材平时还可以直接用来泡水喝，如果能坚持饮用，对维持人体健康也有很大的好处。

热心网友时间：2022-06-26 03:01

石斛一般情况下泡水喝效果明显。也可以煲汤呀。