芹菜包饺子可以连同叶子一起做馅吗64

发布网友发布时间：2023-11-26 01:34

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热心网友时间：2024-07-29 23:49

芹菜包饺子可以连同叶子一起做馅，下面是制作芹菜木耳鲜肉饺子馅的方法：

准备材料：大葱2段，姜一块，肉末适量，芹菜一把，木耳适量，生抽适量，鸡精适量，食盐适量，植物油适量，香油适量，酱油适量

1、将准备好的大葱和姜洗净，切末备用。

2、大葱末和姜末一起加入准备好的肉末里。

3、将准备好的芹菜洗净后控干水分备用。

4、将芹菜梗连同芹菜叶一起在砧板上切丁备用。

5、准备好的木耳洗净泡发后切成丁状备用。

6、在肉末和姜末、大葱末里加入适量酱油、植物油、香油、鸡精和食盐。

7、将所有调味料和肉末、姜末、大葱末搅拌均匀。

8、搅拌好的肉馅里加入已经切好的木耳丁。

9、接着在木耳肉馅里再加入已经切好的芹菜丁。

10、搅拌均匀，芹菜木耳鲜肉饺子馅就做好了。

热心网友时间：2024-07-29 23:56

个人爱好，也可以

热心网友时间：2024-07-29 23:51

更营养，更美味

热心网友时间：2024-07-29 23:50

可以

热心网友时间：2024-07-29 23:50

可以，芹菜叶子有很好的功效，如下：
1. 芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。
3. 芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。
4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
5. 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
6. 芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。
7. 芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。