一个人为什么就坚强不起来呢?

发布网友发布时间：2022-05-02 17:25

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热心网友时间：2022-06-21 01:20

意志力薄弱的人很容易向现实妥协，容易放弃，一个人意志力薄弱一般都有四大原因：

第一，这个人不够专注。做什么事都想不用心，在做事的时候总是想一些其他的事，导致结果很糟糕。

第二，这个人不够果断。做事犹犹豫豫，思前想后导致他更加容易错过一些时机。

第三，这个人不够自制。做事的过程不容易抵制外界的*，导致半途而废。

第四，这个人不够自信。喜欢找借口是意志力薄弱的人最大的特征，而最典型的借口则是从生理上找原因。

下面来了解一下你的意志力的方法。

积极主动

不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。美国东海岸的一位商人知道自己太多，然而他从事的是一种很烦人的工作，而在进餐前喝几杯似乎能让的心情得到放松。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡，因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天，这位经理意识到自己是借酒浇愁，浪费时光。于是他决定不再举杯，而是把时间用在交易上。刚开始时不习惯，常常想起那香气四溢的酒，但他看到自己现在所做的事将有所得而不是有所失。后来的事实证明，他越是少喝酒，工作起来的干劲也就越大。

改变自我

然而光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来的，自己才能真正加以响应。普罗斯教授曾经研究过一组打算从元旦起改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、明确的人。其中一名男子决心每天做到对妻子和颜悦色、平等相待。后来，他果真办到了。而另一个人只是笼统地表示要对家里的人更好一些，结果没几天又是老样子，照样。不要说诸如此类空空洞洞的话：“我打算多进行一些”，或“我计划多读一点书”。而应该具体、明确地表示——“我打算每天早晨步行45分钟”，或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书”。