发布网友 发布时间:2022-05-02 20:40
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-27 00:21
呼吸的姿势:热心网友 时间:2022-06-27 00:22
自由泳的换气用的是蛙泳的换气方法:6次腿的鞭状打水,2次的左右划臂,1次低头在水中吐气(吐泡泡)侧头在右侧换气(张嘴吸气)。热心网友 时间:2022-06-27 00:22
看你的习惯吧,左侧或右侧换气都行。热心网友 时间:2022-06-27 00:23
自由泳的换气节奏是因人而异的,关键是要找到合适你自己的节奏。根据你的描述,六划一换气的节奏显然不合适你,我想绝大部分的人都不合适。因为这样你是热心网友 时间:2022-06-27 00:23
划水时手臂弯曲,尽量提高引导头侧转,面部露出三分之二即可。可以两划一呼吸