频繁抖腿很容易产生心理上的依赖,而且很难戒掉,这是怎么回事呢?
发布网友
发布时间：2023-12-20 19:59
共4个回答
热心网友
时间：2024-01-16 13:15
你生活中最讨厌的行为是什么?据说很多人都讨厌“抖腿”。所谓“男抖腿穷，女抖腿贱”，可见人们不喜欢这种行为，这也被认为是不礼貌的行为，那么人们为什么要抖腿呢?抖腿有什么害处?什么是抖腿?什么是抖腿?抖腿是指只要一坐，腿就会像缝纫机一样不停地抖，一种是习惯性抖腿，一种是病理性抖腿，又称抖腿综合征或不宁腿综合征。
是什么导致了抖腿?习惯性抖腿其实是人们在有意识地克制自己的身体动作之后，尤其是在时间长了，姿势太僵硬或坐姿高级的情况下，身体的血流缓慢或受阻，肌肉僵硬，这时也逐渐忍不住抖腿，不停地抖腿可以促进血液循环，并改变肌肉、关节、和身体的不适感，它可以放松肌肉，缓解紧张。因此，抖腿也被认为可以分散注意力，起到缓解精神不安的作用。在一定程度上可以提高大脑的认知能力，提高工作效率。
还有一种抖腿病，患者也会有独立的、不可抑制的抖腿，这是中枢神经性疾病，需要注意与习惯性抖腿做区别，通常分为继发性抖腿和原发性抖腿，临床认为该病的发生与体内多巴胺异常、遗传、代谢缺铁或营养障碍等因素有关。
我们经常被教育“站着要有站姿，坐着要有坐相”，而抖腿被认定为最不坐相的行为，尤其是在公共场合，如果你抖腿有严重程度，幅度大到给桌子震动震动，甚至影响到身边的人，首先你给别人的印象很差，那么别人会觉得你很有礼貌。频繁的抖腿容易分散自己和别人的注意力，容易让人觉得你不认真听对方说话，或者不真正和对方说话，给人一种糊弄人的感觉，所以会影响正常的人际关系，甚至影响谈判的工作。
大多数人在紧张或焦虑的情况下不会摇一摇腿，以抚平自己的情绪，但这属于提取一种不健康的行为，而且很容易形成心理依赖而难以踢腿，摇一摇腿的行为可能一开始可以化解焦虑，但背后可能有加剧焦虑的可能。
热心网友
时间：2024-01-16 13:15
热心网友
时间：2024-01-16 13:15
热心网友
时间：2024-01-16 13:16
