什么季节减肥最好624

发布网友发布时间：2023-11-28 10:59

共5个回答

热心网友时间：2024-07-13 14:56

减肥的黄金季节一定是夏天，有一下几个原因： 1 很多人都有“疰夏”(苦夏)的问题，导致食欲减退，体重减轻 2 基础代谢会随着环境温度升高而增加，所以不要天天吹空调了 3 夏天皮脂腺分泌最旺盛，虽然排出的脂肪不多，但麻雀虽小也是肉啊 4 经常

热心网友时间：2024-07-13 14:56

什么时候减肥最好？

热心网友时间：2024-07-13 14:56

胖了就减啊!不分季节!坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效% 本人亲身尝试总结的！有不少网友试过后跟我联系都说很有效! %

热心网友时间：2024-07-13 14:57

做什么事情都看时机,如果时机对了,那么事情也就成功了一半了。这句话用在减肥这件事上也同样适应。那么什么季节减肥效果最快最好。

热心网友时间：2024-07-13 14:58

冬天减肥最佳！